In het drukke leven wat we tegenwoordig hebben is het noodzakelijk om te zorgen voor voldoende nachtrust. Slaap je een nacht slecht of slaap je een nacht helemaal niet, dan zijn de gevolgen hiervan de volgende dag goed merkbaar.
Tijdens de overgang kan het voorkomen dat je vaker last krijgt van slapeloosheid.
Dit kan erg vervelend zijn, maar hoe ga ik hier mee om?
Slapeloosheid kan worden aangeduid als een atypische overgangsklacht. Andere klachten die hieronder vallen zijn: het toenemen van je gewicht, stemmingswisselingen, hartkloppingen en hoofdpijn.
Allemaal erg vervelend en al deze klachten kunnen zich voordoen tijdens de overgang.